#沒想過高山症是那麼不舒服
✏️全文：https://pse.is/VGJ3V
想來聊聊高山症，其實在台灣真的很少聽到高山症這事，也不知道如何防範高山症和治療。
👉第一次高山經驗
旅行 #西藏 前是我第一次知道高山症，出發前我做足了功課，吃了一個月的紅景天提升血氧，到西藏也很小心，每天喝紅景天濃縮夜+維他命C發泡錠；抵達後，第三天突然來的腸胃不適，抱著馬桶吐，臉也開始腫的像豬頭，而旅伴也開始發燒或頭痛，才發現這就是高山症。吃了高山症的蘗後，舒緩不少。
👉第二次的高山經驗
在 #中亞塔吉克海拔4-5000公呎，將近3週都待在海拔2-3千左右，較長時間的適應著在高海拔，讓高山症沒有那麼嚴重，也因為西藏的經驗太痛苦，這次也更小心面對，只有稍稍的頭痛、拉肚子和走路比較喘發生。
👉第三次的高山經驗
在 #巴基斯坦 與中國的邊界，海拔4800上下，這趟旅行其實有點忘了會上高海拔，完全沒有準備高山症的藥，在坐著車從海拔3000快速上到4800，在車上真的有點氧氣有點不足的感覺，好在德國旅伴拿出救命藥，吃完藥在關口時，我整個大復活阿，在高海拔也在開心玩耍。
這幾趟下來，發現高山真的好美，希望你們有機會也走進大山中，看看不同的景色，呼吸一下不同的空氣。
----跟著米雅來團購---------------
白因子防蚊叮咬新法寶🧪
🛒🔜https://lihi1.com/VajcZ
#連結有超強團購組合
#還有抗菌產品喲
Search